ZEISS Vision Care: Ihr Rat als Augenarzt: Wie schützt man seine Augen richtig?

Dr. Ludger Wollring: Zuallererst natürlich mit einer guten Sonnenbrille, die die Augen auch seitlich gut schützt. Die Gläser sollten bis zu den Augenbrauen und seitlich zum Gesichtsrand reichen. Eine gewisse Abschattung für die Augen ist immer sinnvoll: Tragen Sie Sonnenhut oder -mütze und halten Sie sich generell eher im Schatten auf. Das gilt vor allem für Kinder.

ZEISS Vision Care: Was ist bei einer guten Sonnenbrille wichtig?

Dr. Ludger Wollring: Ein garantierter UV-Schutz, eine hochwertige Verarbeitung und die richtige Blendschutzkategorie. Diese Kategorie gibt an, wie viel Licht die Gläser durchlassen, ob sich also um einen sehr hellen oder eher dunklen Filter handelt. So hat die Kategorie 0 zwischen 80 und 100 Prozent Lichtdurchlässigkeit und ist eher für abends geeignet. Die höchste Kategorie 4 hat eine Lichtdurchlässigkeit von drei bis acht Prozent, der Filter ist sehr dunkel und am besten geeignet für das Hochgebirge oder Gletscher-Touren – nicht für den Straßenverkehr. Klären Sie mit dem Augenoptiker, wann und wo Sie die Brille brauchen – für unsere Breiten ist die Kategorie 2 im Sommer mit 18 bis 43 Prozent Durchlässigkeit ideal. Wichtig zu wissen: Die Tönung der Gläser sagt nichts über den UV-Schutz aus.